Transmetre passió per la meva feina amb coneixement sobre la mateixa, és la base per gaudir tots els dies de compartir la meva vida amb tots els meus pacients, clients, alumnes i companys de professió. I així seguir tenint energia per anar cap endavant.
1. Ensenyar
T´ensenyo les consignes tècniques que hauràs de mantenir per aconseguir el control constant del moviment. Una bona postura protegeix al teu sistema neuromusuclar i aconsegueix que la teva execució sigui efectiva, segura i sense risc de lesió.
4. Avançar – seguir aprenent
Recordem consignes de base apreses i afegim dificultats noves a superar. ¡ No deixem mai d´aprendre! Aconseguir que la motivació per superar reptes sigui el feedback positiu de la nostra fidelització.
2. Aprendre
Tu aprens a controlar el teu cos en el màxim de situacions que ens ofereixen els exercicis contra gravetat. Et planifico una micro progressió entre exercicis perquè el procés d´aprenentatge sigui òptim.
3. El Control i l´Eficiència
Amb les consignes posturals controlades i la pràctica en els diferents escenaris d´entrenament podem incrementar la intensitat en els exercicis de tal manera que: - El teu rendiment múscul-esquelètic millora, - Al mateix temps que les teves articulacions es reforcen, - El teu control postural avança - I la teva forma física incrementa. ¡ Domina tu al teu cos!
